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  1. 한살림이야기

한살림이 제안하는 여름 생활

2023.08.01 (화)

조회수
6,395
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1
한살림의 여름 생활 제안
피서를 떠나도 한때일 뿐. 피할 수 없는 무더위라면
담담하게 하루 일상을 마주하는 것 어떠세요?
17세기 학자 정칙은 '더위를 피하는 다른 기술은 없고
오직 마음을 맑게 하고 조용히 앉아 있는 것이
묘한 법'이라고 했어요.
더위와 친구하는 한살림다운 여름나기를 제안합니다.
3
과일의 싱그러운 맛과 향을 만끽하고
복숭아, 수박, 포도, 무화과... 여름을 풍성하게 해주는 것들.
햇살 받아 야무지게 영근 것들부터 때아닌 우박과 폭우 등
이상기후로 흠나거나 크기가 작은 것까지,
모두 귀한 선물이에요.
하나하나 충분히 즐기고 감사하며 맛보세요!
>> 귀한 과일과 채소, 장 보러 가요.
5
건강한 음식으로 우리 가족 영양 보충
더위와 습기가 가득한 시기, 찬 음식만 찾으면 병이 나기 쉬워요. 냉기도 적당하게, 이열치열도 적당하게.
내 몸이 원하는 것을 건강한 먹을거리로 더해주세요.
정성껏 차려 먹는 한 끼가 이 여름을 잘 나도록 도와줄 거예요.
>> 여름 보양음식, 장 보러 가요.
>> 8월 새물품, 한우등심찹스테이크 보러 가요.

7
비울수록 움직일수록 시원한 행복
마냥 널부러지고 싶은 여름이지만
조금씩 움직이며 정리력을 발휘해봐요.
필요없는 물건은 나누고,
정리를 미뤄두었던 재사용병과 우유갑은
뽀독 씻어 매장에 가져가면
마음 속에 한 줄기 뿌듯한 시원함이 올라올 거예요.
소소한 적립금의 기쁨은 덤!
>> 병재사용 참여 방법 확인
9
여름에 더 필요한 텀블러와 손수건
일회용 컵과 휴지 사용이 많은 요즘이 에코라이프를 실천하기 딱 좋은 시간이에요.
텀블러와 손수건을 가방 속 일상 친구로 함께 챙겨 다니세요.
손수건이 컵 슬리브 역할도 할 수 있어요!
>> 일회용품 없는 '소행성' 함께 해요.
>> (영상) 손수건으로 컵홀더 만드는 세상 쉬운 방법

11
얼음을 손바닥 가운데에
안 그래도 늘 분주한 마음이 여름이면 불에 덴 듯
더 바삐 움직이기 마련이죠.
몹시 더운날 조용히 앉아 얼음 한 알을 손바닥 가운데에 둔 채
1분 동안 그 차가움을 고스란히 느껴보세요.
순간 주변이 조용해지면서 시원함과 나만 존재하는
느낌이 드실 거예요.
>> 8월 제철 물품 달력 다운로드