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<img class="img-glue" src="/im/is/images/000020/230925_w본문_꼬마와땅_이유식_10월.jpg" usemap="#image-map" alt="요리법 바로가기">
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꼬마와땅 가을볕에 쑥쑥 자라요 영양 듬뿍 햇과일•채소 간식 단단하게 여문 가을 햇과일과 채소는 각종 영양분이 풍부해 아기의 폭풍 성장을 돕고 환절기의 잔병치레를 이겨낼 힘을 주죠. 가을의 맛과 색감까지 예쁘게 담은 간식으로 아기에게 다양한 맛을 탐험하게 해주세요. *가을 햇당근과 햇우엉은 단맛이 강해서 부드럽게 갈아 아기들의 이유식 재료로 시도하면 좋아요. 당근은 베타카로틴이 풍부해 아기들의 눈 건강과 피부 건강에 좋아요. 우엉은 장을 튼튼히 해주고 소아비만 예방에 좋답니다. *찰옥수수에는 식이섬유뿐만 아니라 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴도 풍부하답니다. 옥수수는 치즈나 달걀, 유제품과 함께 먹이면 더 좋아요. 소화율이 낮아 잘 씹지 않는 아기라면 곱게 다져서 먹여보세요. *단감은 후기 후반(12개월)부터 먹일 수 있는 식재료예요. 면역력에 좋은 영양소가 풍부해요. 많이 먹으면 탄닌 성분으로 인해 변비를 유발할 수 있는데 땅콩과 함께 갈아 먹이면 이를 예방할 수 있어요. ※땅콩은 알레르기 유발 식재료이니 잘 관찰하여 먹이고 알레르기 반응이 있다면 콩이나 두부 등으로 교체해 먹이는 것이 좋습니다.
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