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꼬마와땅 스스로 먹는 단 한 숟가락의 힘 장난감만 만지작거리고 돌아다니느라 먹는둥 마는둥. 입에 물고만 있거나 바로 뱉어버리거나. 아이에게 한 술이라도 더 먹이기 위한 고군분투, 저만 겪었던 고민이 아닐 거예요. 지금부터 '우리 아이, 식사에 기분 좋게 집중시키는 꿀팁'을 꼬마와땅 가족들과 나눠볼게요. 1단계 건강한 식습관 심기 "똑바른 자세로 먹자" "스스로 먹어야지" 아이를 다그치거나 재촉하기 전에 심어야할 것이 있어요. 바로 '나 지금 엄청 바르게 먹었어!' 라고 말할 수 있는 단 한 숟가락이에요! 아이에게 딱 한두 숟가락만 제자리에서 스스로 먹어보자고 해보세요. 아마 쉽게 성공시킬 거예요. 도전치곤 시시하거든요. 하지만 그 한 숟가락은 아이가 마음대로 움직이고자 하는 욕구를 추스르고 식사에 대한 바른 태도로 전환시켜주는 한 숟가락이에요. 장난감이나 영상 대신 부모가 준비한 다정한 식탁에 시선을 옮기게 하는 한술이고요. 그렇게 태도의 방향을 바꿔주는 소중한 한두 숟가락은 ‘스몰 챌린지’가 됩니다. ‘스몰 챌린지’를 성공하고 나면 ‘아이의 시간’이에요. 삶이 세상의 규칙과 나의 자유가 오고 가며 완성되듯 어느 한쪽에 치우치면 균형이 깨지고 탈이 나죠. 식탁도 마찬가지예요. 함께 식사하기 위한 규칙을 따랐다면, ‘아이의 시간’이라는 잠시의 자유로 식탁의 균형을 맞춰주세요. 아이의 식사 시간이 여전히 즐거울 수 있도록 말이죠. 1~2분 정도의 짧은 시간이면 충분해요. 장난감을 만지고 싶어 한다면 이때 만지게 해주시면 되어요. 짧은 ‘아이의 시간’이 끝나면 다시 ‘챌린지 타임’이에요. 집중해서 한두 숟가락! 자, 식사의 구조가 보이시나요? 지금까지 돌아다니며 먹고 장난치던 정신없는 시간을 ‘챌린지 타임’과 ‘아이의 시간’이라는 서랍에 각각 정리를 해놓은 거예요. 여기까지가 되어야 우리가 바라는 대로 아이의 ‘스스로’가 가능해지는 것이죠. 여기까지 경험을 심었다면 이제 스스로 먹는 습관을 키울 차례! 이어지는 2단계 건강한 식습관 키우기의 내용은 아래 링크를 통해 확인해 보세요.
</div> <map name="image-map"> <area target="_blank" alt="콘텐츠 전문 보러가기" title="콘텐츠 전문 보러가기" href="/shopping/story/storyView.do?HSLIM_STORY_ID=NE202311100002" coords="480,2500,808,2574" shape="rect"> <area target="_blank" alt="이유식 처음이야" title="이유식 처음이야" href="/shopping/story/storyList.do?SEARCH_KEYWORD=%2523%EC%9C%A1%EC%95%84%EC%9D%91%EC%9B%90" coords="837,2498,1169,2573" shape="rect"> <area target="_blank" alt="우리아이 냠냠쑥쑥" title="우리아이 냠냠쑥쑥" href="/shopping/cook/cookList.do?COOK_CT_ID=03&amp;amp;COOK_CT_UUIDS=0303%2c0318" coords="1195,2500,1529,2573" shape="rect"> </map>
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