1. 귀리는 깨끗이 씻어 1시간정도 불렸다가 체에 받혀 물기를 제거한다. 2. ①의 귀리를 팬에 넣고 센불에서 볶아 수분을 날린 뒤 약불로 줄여 타지 않게 저어주면서 귀리가 팝콘 터지듯이 톡톡 터지는 소리가 날 때까지 노릇노릇하게 볶아준다. 3. 깊은 팬에 설탕, 현미유, 쌀조청을 넣어 중간 불에서 끓인다. 4. ③의 시럽이 바글바글 끓어오르면 ②의 귀리와 매일견과를 넣고 골고루 섞는다. 5. 틀에 종이호일을 깔고 ④를 넣어 골고루 펴 굳힌 뒤 한입 크기로 썬다.