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부드럽고 고소한콩비지당근죽

콩비지당근죽
콩비지당근죽재료

재료

불린 쌀 20g, 한살림 콩비지 20g, 양파 5g, 당근 8g, 물 250㎖

만드는 방법

중기이유식 이유식 횟수 | 오전 1회, 오후 1회 1회 섭취량 | 평균 70~120g 이유식 형태 | 8~5배죽 1. 불린 멥쌀과 물 1/4컵을 믹서에 넣어 거칠게 간다. 2. 양파는 끓는 물에 1분, 당근은 3분 정도 삶고 0.2cm 크기로 다진다. 3. 냄비에 ①과 양파, 당근 나머지 물을 넣고 센 불로 끓인다. 4. 죽이 끓어 오르면 콩비지를 넣고 약한 불로 줄이고 저으며 8~10분 더 끓인다. 요리 채송미 한살림연합식생활센터 연구위원

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콩비지(400g)

2,200

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